우울증은 단순히 슬픔이나 일시적인 기분 저하를 넘어선 심리적, 생리적 복합질환으로, 전 세계적으로 약 3억 명 이상이 영향을 받는 주요 건강 문제입니다. 이는 개인의 정서적, 신체적, 사회적 기능을 심각하게 저해할 수 있으며, 치료받지 않을 경우 만성화되거나 심각한 결과로 이어질 수 있습니다.우울증의 생리학적 기반우울증은 뇌의 신경화학적 변화와 밀접한 관련이 있습니다. 주된 메커니즘으로는 세로토닌, 노르에피네프린, 도파민 등의 신경전달물질 불균형이 지목되며, 이는 감정 조절과 동기부여에 중요한 역할을 합니다. 또한, 만성 스트레스는 시상하부-뇌하수체-부신축(HPA 축)의 과도한 활성화를 유발해 코티솔 수치를 증가시키며, 이는 신경세포의 건강에 악영향을 미치고, 해마의 크기를 감소시킬 수 있습니다. 이러한..